Comprendre les AHA (acides de fruits)

Les acides AHA regorgent de nombreux bienfaits pour la peau. Amaé vous explique tout sur ces actifs très puissants afin d’obtenir le meilleur pour votre peau.

 

Qu’est-ce que les acides AHA ?

Tout d’abord, les AHA ou acides a-hydroxylés sont des exfoliants chimiques largement utilisés en cosmétique. 

Les AHA sont principalement issus :

• Des fruits dans lesquels ils sont naturellement présents, ce sont les acides de fruits

• Du lait fermenté, c’est ce qu’on appelle plus communément l’acide lactique

• De la canne à sucre

En cosmétique, on utilise les AHA pour leurs vertus exfoliantes. En effet, ces derniers détruisent les cellules mortes, les cornéocytes, en interférant sur les liens entre ces cellules. Les AHA favorisent également le renouvellement cellulaire en boostant la synthèse du collagène et des glycosaminoglycanes, comme l’acide hyaluronique, qui jouent également un rôle clé dans l’hydratation de la peau. Grâce aux acides AHA, la surface de la peau est lissée.

Ils sont réputés pour raviver l’éclat de la peau, améliorer sa texture, réduire les tâches pigmentaires et atténuer les rides et ridules. Les AHA sont donc intéressants pour plusieurs types de peau, possédant à la fois des vertus hydratantes et anti-âge. Encore faut-il savoir quel AHA choisir selon ses besoins…

En effet, il existe différents types d’AHA selon les effets recherchés.

L’acide glycolique

Cet acide AHA est le plus connu du grand public. Issu de fruits, sa petite taille moléculaire lui permet de pénétrer davantage dans l’épiderme. L’acide glycolique est très efficace sur les rides et ridules, les tâches pigmentaires et agit plutôt sur la texture de la peau.

Pour les peaux sensibles, cet acide est plutôt déconseillé, pouvant être assez irritant. Il est plutôt recommandé pour les peaux grasses à imperfections. 

L’acide lactique

Issu de lait fermenté, l’acide lactique est utilisé en cosmétique pour ses propriétés hydratantes et exfoliantes. Il convient parfaitement aux peaux sensibles ou sèches puisque plus doux que l’acide glycolique.

L’acide mandélique

Cet acide est assez méconnu et pourtant, il est souvent utilisé pour lutter efficacement contre les imperfections. L’acide mandélique est privilégié pour les peaux grasses à imperfections.

Les acides citriques/maliques/tartriques

Ces acides interviennent la plupart du temps en complément d’autres acides. Ils sont utilisés pour leur action antioxydante et légèrement exfoliante.

Pour choisir votre acide AHA, vous devez prendre en compte les éléments suivants : votre type de peau, vos besoins et la concentration en acide du produit cosmétique.

Quelle différence entre les acides AHA, BHA & PHA ?

Pour choisir l’actif le plus adapté à vos besoins, il convient aussi de comprendre la différence entre les acides AHA, BHA et PHA.

Les AHA (acides a-hydroxylés), sont hydrosolubles. Cela signifie qu'ils se mélangent à l’eau et vont donc avoir une action de surface. C’est pour cette raison qu'ils sont plutôt utilisés pour agir sur l’éclat de la peau, les tâches pigmentaires et les rides et ridules. Leur action est superficielle, dans le sens où ils ne pénètrent pas dans l’épiderme.

Les BHA (acides bêta-hydroxylés), au contraire, pénètrent et désobstruent les pores. Ils sont privilégiés pour lutter contre les imperfections, les points noirs ou les kystes. On dit des acides BHA qu’ils sont liposolubles. Ces derniers se mélangent au sébum (au gras) de la peau. L’acide salicylique est le principal acide de la famille des BHA.

De nombreux gommages mécaniques sont d’ailleurs enrichis en acides BHA pour une double action exfoliante.

Enfin, la famille des PHA est une nouvelle génération d’exfoliants avec des molécules plus grosses qui pénètrent donc très peu dans l’épiderme et agissent en surface. Ces acides sont donc privilégiés pour les produits destinés aux peaux sensibles. Les PHA exfolient tout en douceur.

Dans votre routine quotidienne, il peut être intéressant de combiner des acides AHA et BHA. Votre peau pourra alors bénéficier d’une action exfoliante globale. L’acide salicylique (BHA), complètera l’action peeling des acides de fruits (AHA) en apaisant la peau. Ce type de combinaison est idéale pour les peaux les plus sensibles.

Quels sont les bienfaits des acides AHA ?

Les bienfaits des AHA pour la peau sont nombreux. Les acides AHA agissent tout d’abord sur le teint en éliminant les cellules mortes. La peau est ainsi plus éclatante et plus uniforme. En homogénéisant le teint, les acides AHA permettent également de réduire les tâches pigmentaires. 

Enfin, les acides AHA aident à lutter contre le vieillissement cutané et les imperfections en stimulant le renouvellement cellulaire. La peau est ainsi plus lumineuse et le grain de peau est lissé.

Concernant leur action exfoliante, les acides AHA ont l’intérêt d’exfolier sans friction mécanique mais par réaction chimique. La peau est donc préservée d’éventuelles micro-lésions et d’une irritation due aux grains d’un gommage mécanique.

Chez pourquoi notre gommage gourmet visage est enrichi en acides AHA. Vous pouvez ainsi profiter d’un gommage mécanique grâce à sa texture micro-grains à partir de noyaux d’abricots ou bien bénéficier d’un gommage chimique doux sans frictions grâce aux acides AHA. Un soin exfoliant deux en un, que nous avons pensé pour tous les types de peaux.

Le mieux est ensuite d’appliquer un masque hydratant. Profitez d’ailleurs d’une offre exclusive sur ce duo gommage et masque.

Quels actifs à associer ou à éviter avec des acides AHA ?

Avant d’inclure les acides AHA à votre routine beauté quotidienne, sachez que certains actifs ne doivent pas être utilisés avec ces acides. 

C’est le cas du rétinol qui, couplé avec des acides AHA, risque de vous provoquer de fortes irritations. La Vitamine C peut également rendre certaines peaux plus sensibles lorsqu’elle est utilisée avec des acides AHA. De manière générale, il convient d’éviter d’utiliser d’autres actifs exfoliants lorsque vous utilisez des acides AHA. Cela pourrait s’avérer trop agressif pour votre peau.

Sachez également que les AHA augmentent la photosensibilité de votre peau. Il est donc vivement recommandé d’utiliser un SPF quotidiennement.

Au contraire, il peut être intéressant de coupler les acides AHA à d’autres actifs comme l’acide hyaluronique pour compenser le sentiment d’irritation que les AHA peuvent provoquer. Vous pouvez également inclure à votre routine de la niacinamide qui va renforcer la barrière cutanée ou encore de la céramide.

Les acides AHA sont donc des actifs aux propriétés très intéressantes en cosmétique. Lorsque vous aurez choisi l’acide le plus adapté à vos besoins, votre peau sentira tout de suite la différence. Il est primordial d’accorder une attention toute particulière à vos produits.

Chez Amaé, nous prônons une approche consciente de la beauté, qui passe par l’extérieur et par l’intérieur. Nous proposons des cosmétiques à boire (nutricosmétiques) sous forme d’ampoules. Tous nos produits sont naturels et fabriqués en France avec le plus grand soin.

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FAQ

Les acides AHA (acides de fruits), c’est quoi ?

Les acides AHA sont des exfoliants chimiques largement utilisés en cosmétique. La plupart du temps, ils proviennent de fruits, de lait fermenté ou de canne à sucre.

Quelle est la différence entre acides AHA et BHA ?

Les acides AHA vont agir en surface sur les tâches pigmentaires, le teint ou les imperfections visibles. Tandis que les acides BHA, vont pénétrer et désobstruer les pores, lutter contre les points noirs et les kystes sous la peau.

Peut-on utiliser des acides AHA quand on a une peau sensible ?

Il est possible d’utiliser des produits à base d’acide AHA, même lorsqu’on a une peau sensible. Le mieux, est de privilégier l’acide lactique, avec une action exfoliante plus douce que les autres.

Peut-on utiliser des acides AHA quand on a une peau grasse ?

Pour les peaux grasses, les acides AHA seront efficaces pour lutter contre les imperfections visibles mais pour une action en profondeur, il est plutôt recommandé d’utiliser des acides BHA.