Qu'est-ce que la beauté holistique ?

Notre approche de la beauté est sans cesse repensée, pour remettre le bien-être au centre du jeu. C’est dans ce contexte que se développe la beauté holistique, mettant en avant la connexion entre la peau et l’esprit et l’importance de ritualiser sa routine beauté quotidienne.

 

Tout d’abord, il convient de se pencher sur l’origine de ce concept. Le terme “holistique” vient de “holisme”, une théorie selon laquelle l’être humain est un tout indivisible qui ne peut être expliqué par différentes composantes prises séparément. L’Homme doit donc être pensé dans son ensemble.

La beauté holistique est donc une approche globale de la beauté, à travers les trois dimensions suivantes : 

• le corps

• l’esprit

• l’âme

Nous pourrions d’ailleurs y ajouter une quatrième dimensions : le cœur. 

L’objectif ici, est de mettre en avant le fait que ces éléments se parlent et interagissent entre eux, tout comme notre peau interagit avec notre corps. C’est dans cette dynamique, que nous avons créé et formulé des produits en synergie avec des compléments alimentaires sous forme d’ampoules. C’est par exemple le cas de notre Huile Divine Anti-Rides et de nos compléments alimentaires anti-âge. Formulés ensemble, ces produits agissent l’un sur l’autre pour booster leurs effets simultanément. 

En beauté holistique, nous percevons la peau comme le miroir, le reflet de notre mode de vie et surtout de notre équilibre émotionnel. Il est donc nécessaire de mettre en place un rituel beauté holistique qui vous permettra de prendre soin de votre peau et d’apaiser votre esprit. 

Les piliers de la beauté holistique

La beauté holistique regroupe un certain nombre de piliers. Le premier d’entre eux concerne l’équilibre intérieur.

Nous avons tendance à oublier que nos émotions (le stress notamment) et notre hygiène de vie (alcool, alimentation déséquilibrée, manque d’activité physique…), provoquent sur notre visage, sur notre peau une empreinte. 

En effet, le stress par exemple, élève le taux de cortisol, altérant ainsi la fonction barrière de notre peau et exacerbant les inflammations, l'eczéma, le psoriasis... Des études relayées par Science Direct, mettent en avant l’influence du stress sur certaines maladies de la peau.

Notre peau peut alors être sensible, notre teint terne, quelques imperfections et rougeurs peuvent aussi apparaître.

La beauté ne se résume donc pas à la couche externe et visible de notre peau (l’épiderme), mais elle est le reflet de l’état global de notre corps et de notre esprit.

En mettant en place un rituel beauté holistique, vous pouvez lutter naturellement contre ces petits désagréments. C’est ainsi que nous avons pensé nos rituels chez Amaé, composé d’un produit topique et de compléments alimentaires qui vont agir directement à l’intérieur de notre corps, au cœur du problème.

 

Voici les quelques secrets de la beauté holistique pour une peau saine : 

• Privilégier une alimentation équilibrée : protège la peau contre le stress oxydatif (responsable du vieillissement de la peau) et réduit l’inflammation. C’est pour agir directement de l’intérieur au niveau du derme, que Laboratoire Amaé a développé des compléments alimentaires.

• Favoriser un sommeil réparateur : la peau se régénère la nuit (notamment entre 23h et 02h du matin). La circulation sanguine s’accélère, apportant ainsi plus de nutriments et d’oxygène à la peau. Par ailleurs, l’hormone du sommeil, la mélatonine, est un puissant anti-oxydant naturel.

• Réapprendre à respirer correctement avec une respiration consciente. Votre peau et vos organes recevront ainsi plus d’oxygène, ce qui contribuera à une réduction du stress.

• Pratiquer la méditation ou le yoga pour calmer votre esprit et améliorer la qualité de votre sommeil. 

• Cultiver la bienveillance envers soi-même (et aussi envers sa peau). Il est prouvé que par le biais des circuits psychoneuro-endocriniens, la bienveillance et l’acceptation de soi ont un effet positif sur la peau.

Selon cette approche, la beauté extérieure commence toujours par la beauté intérieure, puisqu’il est question d’appréhender la beauté de manière globale.

Ensuite, la beauté holistique privilégie des soins respectueux et naturels. En effet, nous portons une attention toute particulière à notre alimentation et devons donc, en cosmétique, privilégier des formulations propres et respectueuses de notre corps.

Les marques holistiques vont donc privilégier des formulations et des actifs naturels qui vont travailler en synergie pour améliorer visiblement notre peau.

Chez Amaé, tous nos produits sont naturels et leurs ingrédients sélectionnés avec une grande attention pour garantir efficacité et respect de la nature.

 

Les formulations des soins holistiques doivent donc : 

• Renforcer notre barrière cutanée

• Soutenir la régénération cellulaire naturelle 

• Apporter des actifs ciblés en fonction de nos besoins

• Préserver l’équilibre de notre microbiome

La peau reste le plus grand organe que nous ayons, il est donc important de lui apporter ce dont elle a besoin.

Instaurer un rituel beauté holistique au quotidien

Le concept de beauté holistique s’exprime aussi à travers la création de rituels. Au-delà d’une simple habitude, une routine de soin est avant tout un moment de détente qui vise à transformer un geste du quotidien en un moment de connexion avec soi pour harmoniser et aligner le corps, l’esprit et les émotions.

Dans cette logique de beauté holistique, chaque moment de ce rituel est pensé pour apporter un élément particulier à la peau : 

• Le nettoyage comme geste de purification

• L’application d’un sérum comme geste de nutrition profonde

• L’ auto-massage pour stimuler la circulation

• Les respirations conscientes avant le coucher

La texture, le parfum, la gestuelle et le rythme d’application participent à cette connexion avec soi-même afin d’améliorer notre bien-être. Instaurer un rituel beauté holistique au quotidien est donc primordiale pour la santé de votre peau et de votre esprit.

C’est dans cette optique, qu’Amaé a souhaité développer des rituels, associant produit topique et compléments alimentaires (anti-âge ou hydratant).

 

Ainsi, voici les étapes à mettre en place pour instaurer une beauté consciente à son quotidien, un rituel beauté holistique : 

• Choisissez un endroit calme. Vous l’aurez compris, la beauté holistique accorde une grande importance au bien-être émotionnel, il est donc important de pratiquer ce rituel dans un endroit calme et loin de toute perturbation.

• Instaurez une ambiance relaxante. L’objectif ici est de se créer un espace bien-être. Cela peut passer par une lumière tamisée ou encore par une odeur que vous trouvez particulièrement apaisante. La bergamote ou la lavande par exemple, sont reconnues pour leurs vertus calmantes et harmonisantes. 

• Nettoyez votre peau, en utilisant des produits naturels. En beauté holistique, il est primordial de conscientiser les produits que vous utilisez au quotidien et de vous renseigner sur leur composition.

• Appliquez un soin profond et adapté aux besoins actuels de votre peau. Ce soin peut être un masque ou un gommage et devra être rincé à l’eau tiède.

• Terminez par une crème hydratante ou un sérum adapté à vos besoins. 

• Masser son visage est une étape souvent négligée et pourtant centrale. Utiliser les bons produits n'est généralement pas suffisant s’ils ne sont pas accompagnés des bons gestes. Plusieurs techniques de massage existent aujourd’hui. Chez Amaé, nous sommes adeptes du massage Kobido, une technique de massage japonaise liftant et énergisant, dont l’objectif est de réveiller tous les muscles du visage. Se masser régulièrement le visage (et le corps), active la circulation sanguine et débarrasse la peau de ses toxines.

Découvrez les bienfaits anti-âge du massage Kobido.

Nos secrets de beauté holistique

Chez Laboratoire Amaé, nous mettons la beauté holistique au cœur de nos produits. 

Tout d’abord, en créant une synergie entre l’intérieur et l’extérieur de votre peau, à travers nos rituels beauté holistique, composés de cosmétiques buvables (compléments alimentaires) et de produits topiques, comme notre Huile Divine Anti-Rides. 

Nos produits sont formulés pour travailler ensemble et ainsi, booster leurs effets simultanément, proposant ainsi des soins complets.

Nos cosmétiques buvables (compléments alimentaires) vont agir au niveau du derme, là où les cosmétiques topiques se contentent d’agir au niveau de l’épiderme, et ainsi booster la production de collagène par les fibroblastes. Cette protéine joue un rôle central dans la lutte contre le vieillissement cutanée, puisque responsable de l’hydratation et de l’élasticité de votre peau.

Afin de ne pas perturber l’équilibre de votre corps, nos compléments alimentaires viennent soutenir la production naturelle de collagène par l’organisme.

Chacun de nos actifs sont choisis avec soin, tout en accordant une grande importance aux textures et aux odeurs, pour que l'application soit un vrai moment de plaisir et une invitation à se connecter à soi-même.

Parce que nous croyons que la véritable beauté est celle qui naît d’un équilibre profond, durable, visible et invisible.

La beauté holistique est avant tout une invitation à se (re)connecter à soi-même en s’offrant un moment pour prendre soin de soi et de sa peau de façon consciente. Notre esprit se connecte alors à nos émotions que nous traduisons par des gestes sur notre peau.

Finalement, la vraie beauté ne serait-elle pas simplement une question d’harmonie ? 

J’intègre un rituel beauté holistique dans mon quotidien

FAQ

Qu’est-ce que la beauté holistique ?

La beauté holistique réside en une approche globale de la beauté. Elle prend en compte l’influence de nos émotions et de notre hygiène de vie sur l’état de notre peau.

Comment intégrer un rituel beauté holistique à son quotidien ?

Dans un premier temps, il est nécessaire de prendre conscience de ses gestes et des produits que nous utilisons. Ensuite, en beauté holistique, prendre soin de sa peau passe aussi par prendre soin de son corps et de son esprit, via de la méditation ou du yoga notamment.

Quel est l’intérêt d’adopter une routine beauté holistique ?

En considérant la beauté de manière globale, la beauté holistique ne s'intéresse pas seulement à la partie visible de la peau mais agit également au cœur du problème, là où les crèmes et les sérums se contentent d’agir en surface.